Einfach Keto - Ayem Nour
Einfach Keto, mein Rat und 50 Rezepte zum Abnehmen ohne Frustration
„Was ich mit Ihnen teile, ist keine Wunderdiät, es ist gesunde Ernährung voller gesundem Menschenverstand, eine Revolution und eine Versöhnung mit Ihrer Völlerei und Ihrem Gleichgewicht.“
- Ayem
Entdecken Sie Ayem Nours erstes Buch, in dem sie ihre Keto-Tipps und Rezepte teilt, die es ihr ermöglicht haben, ihr Leben zu verändern!
Ayem Nour teilt seinen Rat, um all jenen zu helfen, die sich mit ihrer Figur versöhnen und sich auf eine ketogene Ernährung einlassen wollen!
Seine Botschaft: Ja, es ist möglich, ohne Frust und ohne Gier abzunehmen.
Dieses Buch lindert Schuldgefühle, ist praktisch und zugänglich und bietet die Gelegenheit, alle Fragen zu beantworten, die gestellt werden können, wenn man mit der Keto-Diät beginnt:
• Wie man eine ketogene Diät einrichtet
• Was ist die ideale Einkaufsliste
• Was kann man durch Lebensmittel ersetzen, die nicht ketogen sind
• Wie man mit Heißhungerattacken und kleinen Ausrutschern umgeht
• Wie man beim Ausgehen erfolgreich Keto isst
Sie liefert auch 50 Super-Gourmet-Rezepte für jedermann, die Sie gerne zu Hause zubereiten werden!
Ayem Nour ist Moderatorin, Kolumnistin und Influencerin, gefolgt von fast einer Million Abonnenten auf ihrem Instagram-Konto @ayemnour. Sie wurde 2011 in einer Reality-TV-Show bekannt, startete dann eine Karriere als Fernsehmoderatorin. 2018 wurde sie Mitbegründerin der Make-up-Marke Jolie Secret.
Autor: Ayem Nur
Herausgeber: Thierry Souccar Hrsg
Erscheinungsdatum: 17.06.2021
Seitenname: 192
Format: 19 x 23 cm
Gewicht: 0,54 kg
Customer Reviews
En elle n'a pas fait grand-chose c'est juste recopier les idées de l'un et de l'autre et elle est payée pour être influenceuse des produits vendus pour kéto c'est honteux je pensais qu'elle allait faire un livre sérieux mais en fait non c'est comme elle y a rien dans la tête
